Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги бухоро давлат университети

Uzaytirilgan tanaffuslarda ko’ngil ochar o’yinlar va jismoniy mashqlar 

       Jismoniy    tarbiya  mashg’ulotlari  shakllari  orasida  uzaytirilgan  tanaffuslarda 

tashkil qilinib  o’tkaziladigan ko’ngil  ochar  o’yinlar va boshqa jismoniy mashqlar 

o’ziga  xos  o’rin  tutadi.  O’qituvchilar  ishi  amaliyotida  bu  mashg’ulotlar  qar  xil 

nomlarga  sazovor  bo’ldi:    “faol  dam  olish  soati”,”  dinamik  pauza”,  “olimpiya 

darsi” va boshqalar. 

        Ularning  mazmuni  va  moqiyati  quyidagicha  ifodalanadi.  Ikkinchi  -  uchinchi 

darsdan  kеyin  (  soat    11-  12  larda)  o’quvchilarda  toliqish  alomatlari  paydo  bo’la 

boshlaydi,  natijada  esa  ularning  ishga  qobiliyatligi  pasayadi.  Shuning  uchun  ham 

maktablarga  bu  vaqtda  tanaffusni  45  minutgacha  uzaytirish  va  jismoniy  mashq 

mashg’ulotlarini tashkil qilib o’tkazish tavsiya qilinadi.