Yuqoridan to‘g‘ri to‘p kiritish. O‘yinchi to‘rga qaragan holda yuqori holatni
egallaydi (10-rasm).
10-rasm.
11-rasm.
To‘p ko‘krak
sathida ushlab turiladi, bir oyoq oldinga qo‘yiladi (
zarba
beruvchi qo‘lga nisbatan qarama-qarshi). To‘p 1
m yuqoriga oldinga tashlanib,
o‘yinchi qo‘lini yuqoriga-orqaga harakatlantiradi va zarba beruvchi qo‘l
- yelkasini
orqaga-yuqoriga olib boradi. Zarba to‘g‘ri qo‘l bilan birmuncha oldinda bajariladi. Bu
usul ikki xil variantda: to‘pga aylanma harakat berib va aylanma harakat bermasdan
amalga oshirilishi mumkin. To‘pga aylanma harakat bermasdan to‘p
kiritish usuli
birmuncha murakkab usul hisoblanadi. Bu usulda
quyidagi elementlarning
bajarilishiga qat’iy amal qilish zarur (11-rasm). Bular: to‘pning qoq o‘rtasiga zarba
berish; to‘p tashlashning nisbatan pastligi (0,5 m gacha); zarba beruvchi qo‘lni orqaga
nisbatan qisqa harakatlantirish; kuchli (tezkor) va «aldamchi» (sekin) zarbalar berish.
Hujum zarbasini 2 yo‘l bilan bajarish mumkin: to‘g‘ri (to‘rga nisbatan to‘g‘ri turgan
holda) va yon tomon bilan (to‘rga nisbatan).
Yuqoridan yon tomon bilan to‘p kiritish. Yuqoridan yon tomon bilan to‘p
kiritish usulida o‘yinchi to‘rga nisbatan yon tomon bilan oyoqlarini tizzadan bukkan
holda turadi (12-rasm). To‘p 1 m gacha balandlikda yelka ustiga tashlanadi. O‘ng qo‘l
bilan zarba berilganda, u pastdan orqaga harakatlanadi, bunda yelka pastga tushirilib,
gavdaning og‘irligi o‘ng oyoqqa o‘tkaziladi. Zarba beruvchi qo‘l
orqadan-yuqoriga
yoy bo‘yicha harakatlantirilib, zarba amalga oshiriladi.
Gavda chapga buriladi va
og‘irlik kuchi chap oyoqqa ko‘chiriladi. Bu harakat zarbaning
kuchini oshirishga
xizmat qiladi.
12-rasm.
Dostları ilə paylaş: 
