6-rasm 12. Yuk (yuklama) usullari texnikasi va usulga qarshi usullarni

 
 
23-rasm 
 
12.6 Bardor usullari 
 
Kurashchi usuliga mos ravishda raqib yaktagining qulay joyidan 
ushlab, muvozanatdan chiqarib, o‘ziga ishonch hosil qilib, raqibini 
ko‘tarib uloqtiradigan barcha usullar “Bardor” deb nomlanadi.
15
12.6.1 Orqaga qayishgan holda uloqtirish 
 
Raqib oldinga egilib, kurashchi tomon harakatlanganda bu usulni 
bajarish qulay (24-rasm). 
DH – kurashchilar olishuvni boshlash holatida turishadi. 
Ushlashlar raqibning belbog‘idan va chap yoki 
o‘ng yoqa 
qaytarmasidan. 
1-2-3- raqibga yaqinlashib, qomatni pasaytirib uni ko‘krakka zich 
siqish va orqaga qayishish. 
15
K.Yusupov. Kurash Xalqaro qoidalari, texnikasi va taktikasi. 2005 y.

---

169 
4-5-6- orqaga qayishishni davom ettirib, raqibni o‘ziga qisgan 
holda oyoqlarini gilamdan uzish, orqaga yiqila boshlab, raqibni yelkalari 
bilan gilamga tashlash bilan burilish. 
 
 
24-rasm 
12.6.2 Oyoq ustidan oshirib orqaga yiqitish 
 
Raqib o‘ziga tortayotgan yoki orqaga siljiyotgan paytda bu usulni 
bajarish qulay (25-rasm). 
DH – kurashchilar har xil holatda turadilar. Ushlashlar raqib 
yaktagining yelka qismi va yoqaning qaytarmasidan. 
1- tayanch oyog‘i bilan raqibga yaqinlashib, hujumdagi oyoq 
tomonga qarab raqibning muvozanatini yo‘naltirish. 
2-3- raqib muvozanatini hujumdagi oyog‘ingiz tomonga yo‘naltira 
borib, biroz qayishgan holda hujumchi oyoqni raqib oyog‘i orqasiga 
o‘tkazib uni gilamga qo‘ymaslik. 
4-5-6- yon tomonga raqib bilan birga yiqila borib, raqib yelkalari 
bilan gilamga bosiladi va bir paytning o‘ziga raqib tomonga gavda, 
ko‘krak bilan buriladi. 

---

170