8 sinf jismoniy tarbiya 68 soat
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- Voleybol
- Sport o’yinlar - Basketbol, Voleybol, Gandbol
| Amaliy: Basketbol- Harakatda otish tehnikasini takomillashtirish mashqlari (joydan ikki qadam bajargandan so'ng - devorga yoki sherikga to'pni o'tish, to'pni polga urib, ikki qadamdan so'ng - to'pni uzatish, schitga nisbatan 45o dan ikki qadam tashab to'pni savatga tashlash)
Voleybol - to'pni qabul qilish va uzatish texnik usullari; to'pni o’yinga kiritish usullari Gandbol - maydon bo'ylab jamoaviy xujum taktikalarini (styajka, liniyaviy, to'siq qo'yish, ximoyani yorib o'tish, ximoya oldidan zarba berish) mustaxkamlash; |
1
|
|
| ||
|
| |||||
|
18-dars |
Sport o’yinlar - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol - ikki tomonlama o'yin ( Ikki tomonlama o'yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish) Voleybol - to’r orqali xujum zarbasi usullari; to'siq qo'yish usullari ( yakka va juftlikda); xujumda va ximoyada yakka, guruh va jamoaviy taktik harakatlar Gandbol - 7 va 9 m li jarima to'plaridan unumli foydalanish usullari; darvozabonga berilgan ustunliklar; |
1
|
|
|
|
|
№ |
|
Yüklə 124,3 Kb.
Dostları ilə paylaş:
