8 sinf jismoniy tarbiya 68 soat

IV -chorak (16 soat)

53	54	55	56	57	58	59	60	61	62	63	64	65	66	67	68
1.	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2.	Gimnastika
3.	Yengil atlеtika	+	+	+	+	+	+	+	+
4.	Sport o’yinlari
5.	Futbol									+	+	+	+	+	+
6.	Shaxmat															+	+
7	Kurash

Dars	Mavzu va vazifalar	Soat	Taqvimiy muddat	Uyga vazifa	Izoh
53-dars	Yengil_atletika'>Yengil atletika Nazariy: Yengil atletika musobaqalarni o’tqazish qoidalari Amaliy: Mahsus yugurish mashqlari; qisqa masofani tamomlash koidalari. Past startdan 60,100 m yugurish.	1
54-dars	Yengil atletika Nazariy: Jismoniy tarbiya darslarida xavfsizlik qoidalari. Jarohatlanganda birinchi tibbiy yordam ko’rsatish. Amaliy: Mahsus yugurish mashqlari; Past startdan 100m ga yugurish (o’quv mezonini topshirish). Arg’amchada 1 daqiqa davomida sakrash	1
55-dars	Yengil atletika Amaliy: maxsus sakrash mashqlari. Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida sakrash.	1
56-dars	Yengil atletika Nazariy: Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni tibbiy nazoratdan o‘tkazish. Amaliy: mahsus sakrash mashqlar. Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida sakrash (o’quv mezonini topshirish)	1
57-dars	Yengil atletika Amaliy: mahsus sakrash mashqlar. Yugurib kelib balandlikka “hatlab o‘tish” usulida sakrash. Granatani ushlashni o‘rgatish. Turgan joidan granatani uloqtirishni o‘rgatish.	1	.
58-dars	Yengil atletika Nazariy: Chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalari. Amaliy: mahsus sakrash mahsqlar; Yugurib kelib balandlikka “hatlab o‘tish” usulida sakrash. (o’quv mezonini topshirish) Turgan joidan granatani uloqtirishni o‘rgatish. 3 qadam yugurib kelib granatani uloqtirish	1	.
59-dars	Yengil atletika Nazariy: Uzoq davom etadigan yugurishda o‘zini o‘zi nazorat qilish usullari. Amaliy: Maxsus yugurish mashqlari,4x10 m. mokisimon yugurish. Doira builab 4 x 100m dan estafeta yugurish	1
60	Yengil atletika Amaliy: Maxsus yugurish mashqlari. Qiz bolalar – 1000 mga, o’smirlar - 3000 m masofaga yugurish. (o’quv mezonini topshirish)	1
61-dars	Futbol Amaliy: Futbol to’pinida janglyor bajarish; to’pn bilan yurib raqibdan aldash usuli; o’yin jarayonida o’tilgan usullarni qo’llash. Ikki tamonlama futbol o’yini	1
62-dars	Futbol Amaliy: Havoda uchib kelayotgan to‘pni sakrab bosh bilan urib qaytarishni bajarish. Ikki tamonlama futbol o’yini	1
63-dars	Futbol Nazariy: O‘yin qoidalari asosida hakamlik qilish. Amaliy: to’pni yon burchakdan darvozaga kiritish; Ikki tamonlama futbol o’yini	1
64-dars	Futbol Amaliy: to’pni yon burchakdan darvozaga kiritish; darvozabon tepadan kelayotgan to’pni, ikki qo’lda urib yuborish. Ikki tamonlama futbol o’yini	1
65-dars	Futbol Nazariy: Jarima va erkin to‘p tepish Amaliy: Raqibdan to‘pni olib qo‘yish texnikasi. To’pni uzoqga tepish. Ikki tamonlama futbol o’yini	1
66-dars	Futbol Amaliy: 11 metrli jarima to’pi.. Ikki tamonlama futbol o’yini	1
67-dars	Shaxmat Nazariy: Debyut usullari. Amaliy: ikki tomonlama tuzoq (shox qo’yib, farzinni yo’qotish) usuli; sherigi bilan maxmat o’yini.	1
68-dars	Shaxmat Nazariy:Debyut usullari. Amaliy: ikki tomonlama tuzoq (shox qo’yib, farzinni yo’qotish) usuli; sherigi bilan maxmat o’yini.	1

11 - SINF
Jismoniy tarbiya 34 soat

№	Dastur bo’limlari	Jami	1 yarim yillik				2 yarim yillik
			IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V
1	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2	Gimnastika	6					1	4	1
3	Yengil atlеtika	8	4							3	1
4	Sport o’yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi)	10			3	5	2
5	Futbol	4		4
6	Kurash	4							3	1
7	Shaxmat	2									2
8	Nazorat ishi	Nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo’lim yakunida dars jarayonida olinadi.
	Jami	Yillik 34-soat	4	4	3	5	3	4	4	4	3
			16-soat yarim yillik				18-soat yarim yillik

№	Dastur bo’limlari	Yarim yillik (16 soat)
		Hafta
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
1	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2	Yengil atlеtika	+	+	+	+
3	Sport o’yinlari									+	+	+	+	+	+	+	+
4	Futbol					+	+	+	+