13
ta’sirli faoliyatdir. To‘g‘ri texnikani o‘rgatish va xavfsiz va qo‘llab-quvvatlovchi
o‘quv muhitini ta’minlash orqali suzish bo‘yicha o‘qituvchilar o‘z o‘quvchilariga
suzish maqsadlariga erishishda yordam berishlari va umrbod suzishga bo‘lgan
muhabbatni rivojlantirishlari mumkin.
Suzish ko‘plab jismoniy, aqliy va ijtimoiy foyda keltiradigan mashhur
mashg‘ulotdir. Jismoniy mashqlarning kam ta’sirli shakli sifatida suzish har
qanday yoshdagi va jismoniy tayyorgarlik darajasidagi odamlar uchun javob
beradi. Suzish yurak-qon tomir tizimining sog‘lig‘ini, chidamliligini, mushaklar
kuchini va moslashuvchanligini yaxshilaydi, shuningdek stressni yengillashtiradi
va dam olishni ta’minlaydi.
Suzishni o‘rgatishning vazifalari o‘quvchilarning xavfsizligini ta’minlash,
sog‘lig‘i va jismoniy tayyorgarligini mustahkamlash, to‘g‘ri texnikani o‘rgatish va
mashg‘ulotdan zavqlanishni rag‘batlantirishni o‘z ichiga oladi. O‘qituvchilar
o‘qitishning barcha jabhalarida xavfsizlikni birinchi o‘ringa qo‘yishlari kerak,
tegishli o‘qitish usullarini tanlashdan tortib, suvda va uning atrofida o‘z
o‘quvchilarini nazorat qilishgacha. Shuningdek, ular jismoniy mashqlar
fiziologiyasi haqida yaxshi tushunchaga ega bo‘lishlari va o‘quvchilarning
individual ehtiyojlari va qobiliyatlarini hisobga olgan holda samarali o‘quv
dasturlarini ishlab chiqishlari kerak.
O‘qituvchilar suzish biomexanikasi va o‘z o‘quvchilariga qanday qilib to‘g‘ri
texnikani o‘rgatish haqida bilimga ega bo‘lishi kerak. Bu texnikadagi xatolarni
diagnostika qilish va tuzatish uchun video tahlilidan foydalanishni yoki
o‘quvchilarga zarba mexanikasini yaxshilashga yordam berish uchun mashqlar va
boshqa amaliyot usullarini o‘z ichiga olishi mumkin va nihoyat, o‘qituvchilar
suzishdan zavqlanishni qiziqarli va foydali mashg‘ulot sifatida targ‘ib qilishlari
kerak. Bunga ijobiy va jozibador o‘quv muhitini yaratish, turli tadbirlar va
qiyinchiliklarni taqdim etish, shuningdek, o‘quvchilarda muvaffaqiyat va suzish
qobiliyatlari bilan faxrlanish tuyg‘usini rivojlantirishga yordam berish kiradi.
Dostları ilə paylaş: