İlyas həSƏnov sağlamliq haqqinda düŞÜNCƏLƏr baki-2014
Alça 100 q məhsulda miqdarı Vitaminlər (mq)
Yüklə 286,46 Kb.
|
|
Alça
100 q məhsulda miqdarı Vitaminlər (mq) Karotin –0,14, Vitamin B1 – 0,02, Vitamin B2 – 0,03, Vitamin C-13, Vitamin PP-0,5. Makroelementar elementlər (mq) Kalium – 188, Kalsium-27, Maqnezium – 14, Natrium – 14, Fosfor – 25. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 1900. Ananas 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,4, Vitamin B1 – 0, 08, Vitamin B2 – 0, 03, Vitamin C-40, Vitamin E – 0, 95-1,6, Vitamin H-0,27 mkq, Vitamin PP-0,2, Makroelementlər: Kalium – 321, Kalsium-28, Maqnezium – 16, Natrium – 24, Fosfor – 11. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 300. Portağallar 100 q məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,5, Vitamin B1 – 0,04-0,05 Vitamin B2 – 0,03-0,04, Vitamin B5 – 0,25, Vitamin B6 – 0,64, Vitamin Bc – 5,0, Vitamin C-60,0, Vitamin E – 0, 2, Vitamin H-1,2 mkq, Vitamin PP-0,2. Makroelementlər (mq) Kalium – 197, Kalsium-34, Maqnezium – 13, Natrium – 13, Fosfor – 23. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 300, Yod-2,
Manqan -30, Mis -67, Flüor-17, Sink-200. Qarpız 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,1, Vitamin B1 – 0,04, Vitamin B2 – 0,03, Vitamin B6 – 0,09, Vitamin Bc – 8,0, Vitamin C-7,0, Vitamin PP-0,24, Makroelemenlər: Kalium – 64-338., Kalsium-14-16, Maqnezium – 224,, Natrium – 16, Fosfor – 7. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 1000, Manqan –102, Mis -505, Molibden -20, Nikel-12.
Vitaminlər (mq) Karotin – 0,13, Vitamin B1 – 0,04, Vitamin B2 – 0,05, Vitamin C-10,0, Vitamin PP-0,6. Makroelemenlər Kalium – 348, Kalsium-6, Maqnezium – 42, Natrium – 31, Fosfor – 28. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 600.
Vitaminlər (mq) Karotin – 0,02 – 0,03, Vitamin B1 – 0,04, Vitamin B2 – 0,05, Vitamin B6 – 0,15, Vitamin Bc – 18,5, Vitamin C-5,0, Vitamin PP-0,6. Makroelementlər Kalium – 240, Kalsium-15, Maqnezium – 9, Natrium – 6, Fosfor – 30-34. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 400, Yod -2-14, Manqan – 181-210, Mis -135, Molibden -10,0 Nikel-11, Flüor-14, Xrom 180-290. Üzüm 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,1, Vitamin B1 – 0,03, Vitamin B2 – 0,05, Vitamin B5 – 0,18, Vitamin B6 – 0,06, Vitamin Bc – 2 - 10, Vitamin C-4-10,0, Vitamin H-4 mkq, Vitamin K-0,5-2,0 Vitamin P-40-450, Vitamin PP-0,3, Makroelementlər Kalium – 255, Kalsium-30-45, Maqnezium – 17, Natrium – 26, Fosfor – 22. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 600-4100, Kobalt -1 Yod -1,
Manqan – 280, Mis -76, Molibden -10,0, Nikel-8,
Flüor –26, Xrom -1, Sink -110.
100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,1, Vitamin B1 – 0,03, Vitamin B2 – 0,03-0,06, Vitamin B5 – 0,3, Vitamin B6 – 0,05, Vitamin Bc – 3,0, Vitamin C-15,0 Vitamin E – 0, 32, Vitamin H-27 mkq, Vitamin PP-0,4 -0,7, Makroelementlər: Kalium – 255, Kalsium-37, Maqnezium – 26, Natrium – 20, Fosfor – 30. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 500-1400, Yod -2,
Kobalt-2, Manqan – 80, Mis -100-135, Molibden -11, Nikel-60, Flüor – 10-13, Xrom -7, Sink -150-210. Noxud 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,02 – 0,54, Vitamin B1 – 0,28-0,9 Vitamin B2 – 0,15-0,18, Vitamin PP-1,1-2,37 Makroelementlər Kalium – 296-731, Kalsium-26-89,0, Maqnezium – 33-88,0, Natrium – 2,0-27,0, Fosfor – 116-119. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 700-6800, Yod -4,1-10,0, Manqan – 1270-1750, Mis -716-750., Molibden -20,0, Nikel-31. Flüor – 30, Sink -2590-3180. Armud 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər Karotin – 0,01, Vitamin B1 – 0,02, Vitamin B2 – 0,03, Vitamin B5 – 0,5, Vitamin B6 – 0,03, Vitamin Bc – 2,0, Vitamin C-10,0, Vitamin E – 0, 36, Vitamin H-0,1 mkq, Vitamin PP-0,1, Makroelementlər: Kalium – 155, Kalsium-19, Maqnezium – 12, Natrium – 14, Fosfor – 16. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 450-2300, Kobalt -1, Manqan – 261, Mis -135, Molibden -41, Nikel-7, Flüor – 11, Sink -130.
Vitaminlər (mq) Karotin – 0,04 , Vitamin B1 – 0,04, Vitamin B2 – 0,04, Vitamin B5 – 0,24, Vitamin B6 – 0,06, Vitamin Bc – 6,0, Vitamin C-20,0 Vitamin E – 0, 1, Vitamin H-0,27 mkq, Vitamin PP-0,4, Makroelementlər (mq) Kalium – 118, Kalsium-16, Maqnezium – 13, Natrium – 32, Fosfor – 12. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 1000, Çiyələk 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,03, Vitamin B1 – 0,03, Vitamin B2 – 0,05, Vitamin B5 – 0,18, Vitamin B6 – 0,06, Vitamin Bc – 10,0, Vitamin C-46-80,6, Vitamin E – 0, 54, Vitamin H-4,0 mkq, Vitamin PP-0,3, Makroelementlər: Kalium –161, Kalsium-40, Maqnezium – 18, Natrium – 18, Fosfor – 23. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 1200, Yod -1,0 Manqan – 210, Mis -125, Flüor – 18, Xlor-12, Sink -91. Kabak 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,03, Vitamin B1 – 0,03, Vitamin B2 – 0,03, Vitamin B5 – 0,1, Vitamin B6 – 0,11 Vitamin Bc – 14,,0 Vitamin C-15, Vitamin E – 0, 95-1,6, Vitamin H-0,4mkq, Vitamin PP-0,6 Makroelementlər (mq) Kalium – 238, Kalsium-15 Maqnezium – 9, Natrium – 2, Fosfor – 12. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 400.
100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,02, Vitamin B1 – 0,03-0,06, Vitamin B2 –0, 04-0,05, Vitamin B5 – 0,1, Vitamin B6 –0, 11-0,14, Vitamin Bc – 10-14,0, Vitamin C-45-120, Vitamin E – 0, 54, Vitamin H-4,0 mkq, Vitamin PP-0,74, Makroelementlər : Kalium – 185, Kalsium-48, Maqnezium – 15-16, Natrium – 13, Fosfor – 31. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 600-1000, Yod -37, Kobalt-2, Manqan – 240, Mis -104, Molibden -15, Nikel-13, Flüor – 36, Sink -241. Kartof 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,02, Vitamin B1 – 0,12, Vitamin B2 – 0,07, Vitamin B5 – 0,3, Vitamin B6 – 0,05, Vitamin Bc – 8,0, Vitamin C-20, Vitamin E – 0, 1, Vitamin H-40,1 mkq, Vitamin PP-1,3. Makroelementlər : Kalium – 508-568, Kalsium-10, Maqnezium – 15-23, Natrium – 28, Fosfor – 58. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 900, Yod -5,0-32,0. Kobalt -1,0 Manqan – 170-243, Mis -140-208, Molibden -18, Nikel-36, Flüor – 17-30, Sink -313-360. Quşüzümü 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,02, Vitamin B1 – 0,02, Vitamin B2 – 0,02, Vitamin B6 – 0,06, Vitamin Bc – 3,0, Vitamin C-15,0, Vitamin H-4,0 mkq, Vitamin PP-0,15. Makroelementlər : Kalium – 119, Kalsium-14, Maqnezium – 8, Natrium – 12, Fosfor – 11. Mikroelementlər (mkq) Dəmir – 600. Krijovnik 100 qr məhsulda miqdarı: Vitaminlər (mq) Karotin – 0,2 , Vitamin B1 – 0,01, Vitamin B2 – 0,02, Vitamin B6 – 0,03, Vitamin Bc – 5,0, Vitamin C-30,0, Vitamin E – 0, 56, Vitamin PP-0,25, Makroelementlər: Kalium – 260, Kalsium-22, Maqnezium – 9, Natrium – 23, Fosfor – 28. Mikroelementlər (mkq) Dəmir –1600, Yod -5,0-32,0, Manqan – 409, Mis -240, Molibden -61, Sink -360.
Yüklə 286,46 Kb. Dostları ilə paylaş:
|