Microsoft Word Баходир лотинча тузатилган doc

Qat’iy reglament (tartib) asosidagi mashqlar metodi. 
Jismoniy tarbiya xususiy metodlarining eng katta guruhini 
tashkil yetadi. O‘z navbatida u ikki kichik guruh: harakat 
faoliyatiga o‘rgatish metodlari hamda jismoniy xususiyatlarni 
tarbiyalash metodlariga ajratiladi. Ularning mohiyatini 
jismoniy nagruzkalarni aniq belgilashga qaratilgan gimanastik 
yondoshuv tashkil yetadi. Qat’iy tartib asosidagi mashqlar 
ulkan pedagogik imkoniyatlarga ega bo‘lib mutaxassislarga: 
-
maxsus taqdim etilgan dastur asosida(mashqlarni 
takroriyligi, bog‘liqligi, kombinatsiyalariga asosan tanlash) 
shug‘ullanuvchi bolalarni harakat faoliyatini tashkil etish;
-
jismoniy yuklanishni qat’iy normallashtirish, mashq 
jarayonida uning dinamikasini to‘la boshqarish, shuningdek 
dam olish intervalini qat’iy tartibga solish va ularning 
belgilangan tartibda jismoniy yuklanish bilan almashtirish; 
-
inson jismoniy xususiyatlari yoki tanasining istalgan 
qismini tanlash asosida rivojlantirish; 
-
jismoniy mashqlar texnikasini samarali egallash; 
-
maxsus dasturlar orqali sog‘lomlashtirish masalalarini 

---

-
40
-
tashkil etish imkoniyatini beradi. 
Qat’iy tartib asosidagi mashqlar o‘qituvchi-murabbiyga 
o‘quv-mashg‘ulotlar jarayonini to‘g‘ri tashkil etish, jismoniy 
tarbiyaning xususiy vazifalarini aniq maqsad asosida yechish 
va pedagogik nazoratni olib borishga yordam beradi. 
 Harakatlarga o‘rgatish jarayonida
qo‘llaniladigan 
mashq metodlari 2 xil bo‘lib, ular quyidagilardan iboratdir: 
1) bo‘lingan - konstruktiv mashq metodi (mashqlarni 
qismlarga bo‘lib o‘rgatish va keyinchalik butunlay bajarishga 
erishish);
2) 
butunlay mashq metodi (vaqtincha ayrim detallarini 
chiqarib tashlash). 
Bo‘lingan konstruktiv mashq metodiga masalan: suvda 
suzishni o‘rgatishni, akrobatik mashqlarni qismlarga bo‘lib 
o‘rgatish kiradi. Hammamizga ma’lumki mashqlar musobaqa 
sharoitida butunligicha bajariladi. 
Butunlay mashq metodi shug‘ullanuvchilarga o‘rgatish 
lozim bo‘lgan mashqlar butunligicha o‘rgatilib, lekin ayrim 
detallari vaqtincha chiqarib tashlanadi.