118
novateurpublication.org
X U L O S A
Inson hayot faoliyati davomida turli tuman harakatlarni
bajaradi va energiya
sarflaydi. Bu energiyani o`rnini to`ldirish uchun tashqi muhitdan oziq
mahsulotlarni qabul qilishi kerak. Oziq mahsulotlardan oqsillar, yog’lar va karbon
suvlar organizm uchun plastik va energetik ahamiyatga ega. Suv va mineral
tuzlar hamda vitaminlar esa moddalar almashinuvida
ishtirok etib organizmda
kechadigan barcha fiziologik jarayonlarda qatnashadi.Vitaminlar odatda
fermentlarning tarkibiy qismi bo`lib hisoblanadi. Shuning uchun to`qimalardagi
moddalar almashinuv jarayonlarida ishtirok etib organizm to`qimalarining oziq
moddalarni o`zlashtirilishida ishtirok etadi. Shuningdek organizmning himoya
kuchini oshirishda ham qatnashadi.
Yuqoridagi ma`lumotlarga asoslanib xulosa qiladigan bo`lsak:
Oqsillar
fermentlar, antitelolar, gemoglobin, mioglobin va ko’pgina
gormonlar
asosini tashkil etadi. Demak, oqsillar nafas, hazm, ayiruv, himoya,
harakat va
boshqarilish jarayonlarida faol ishtirok etadi.
Yog’lar va lipoidlar organizmda plastik va energetik ahamiyatga ega. Ularning
plastik
ahamiyati shundan iboratki, lipidlar hujayra tarkibiga kiradi va yangi
hujayralarning hosil bo’lishi uchun zarurdir. Yog’larning energetik roli ham katta,
ular parchalanganda oqsillar va karbonsuvlarga nisbatan ikki baravar ko’proq
energiya ajratadi.
Karbonsuvlar organizmda asosan energiya manbai sifatida xizmat qiladi va bu
vazifani bevosita qondagi glyukoza bajaradi. Ichakdan qonga o’tgan
glyukoza
jigarga boradi va undan glikogen sintezlanadi. Jigar glikogeni karbonsuvlar
zahirasidir. Uning miqdori katta yoshdagi odamda 150-200g bo’lishi mumkin.
Ovqat tarkibida karbonsuvlar umuman bo’lmaganda glyukoza organizmda yog’lar
va oqsillar parchalanish mahsulotlaridan hosil bo’ladi. Organlarning
glyukozaga
bo’lgan ehtiyoji bir xil emas: qondagi glyukozani 12% ni
miya, 9%
ni ichaklar, 7
% dan mushaklar va buyraklar olib qoladi .
Suv barcha tirik organizmning asosiy tarkibiy va zaruriy qismi hisoblanadi.
O`simliklar tarkibida 90 % gacha suv bor. Suv katta yoshdagi odamda tana
og’irligining 60 % ni, yangi tug’ilgan bolada 75 % ni tashkil etadi. Suv hujayra, a`zo
va to`qimalardagi modda almashinuvi muhitini tashkil kiladi. Organizmga suv
uzluksiz kirib turishi hayotiy faoliyatlarning zarur sharoitlardan biridir.
Suv katta yoshdagi odamda tana og’irligining 60 %, bolalarda esa bu ko`r-satgich
70 % etadi. Bundan ko`rinadiki, bolalar organizmida
moddalar almashi-nuvi, ya`ni
assimilyasiya jadal kichadi. Organizm bir kecha- kunduzga 2500 ml suv talab
qiladi.
Organizmda Mendeleev davriy sistemasidagi barcha elementlar mavjud. Biroq ular
organizmda qay darajada bo`lishiga qarab ikki guruhga bo`linadi: makro-elementlar