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Machen Sie einen Plan – nehmen Sie nur, was Sie brauchen
In letzter Zeit wurde aus allen Teilen der Europäischen Region der WHO von zahlreichen Hamsterkäufen berichtet. Ein solches panikartiges Kaufverhalten kann negative Auswirkungen haben, etwa einen Anstieg der Lebensmittelpreise, eineninen ergebenen Nahrungsmittelkonsum oder eine ungleiche Verteilung bestimmter Produkte. Deshalb ist es wichtig, den eigenen Bedarf zu prüfen und den anderen Menschen zu berücksichtigen. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Vorräte zuhause und einen Speiseplan. Auch wenn SIE die Notwendigkeit sehen, große Mengen Lebensmittel zu kaufen, achten Sie darauf, was SIE schon vorrätig haben, und sie es benutzen. Achten Sie auch auf Lebensmittel mit begrenzter Haltbarkeit. So can SIE sterben Verschwendung von Lebensmittel vermeiden und ermöglichen es Anderen, das zu kaufen, was sie benötigen.
Gehen Sie beim Einkauf der Zutaten strategisch vor und verwenden Sie vorzugsweise frische Produkte
Verwenden Sie zuerst die frischen Zutaten und solche mit einem begrenzten Haltbarkeitsdatum. Solange frische Zutaten wie Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte weiter erhältlich sind, kaufen Sie diese anstatt nicht verderblicher Produkte. Tiefkühlobst- und -gemüse can über längere Zeiträume gelagert Werden und hat oft einen mit frischen Lebensmitteln vergleichbaren Nährwert. Um keine Lebensmittel wegwerfen zu müssen, can SIE vielleicht Reste für eine andere Mahlzeit einfrieren.
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