78
Pantoten turşusu bütün məhsullarda vardır. Oksidləşmə proseslərində və mü-
badilədə iştirak edirlər. Onun çatışmazlığı yorğunluq, zəiflik, infeksiya xəstəlik-
lərinə və s. səbəb olur.
Orqanizm üçün bu vitaminə olan gündəlik tələbat norması 10-15 mq-a qədər-
dir. Onun miqdarı qaraciyərdə 9-30 mq%, kartofda - 0,6, dəndə - 0,6-0,9, yumurta-
da 1,5-2,7 mq%-ə çatır.
Dostları ilə paylaş: