Amaliy:Basketbol - jarima to‘plarini savatga tashlash; basketbol o‘yini qoidasiga asosan ikki tomonlama o‘yin;
Voleybol - Voleybol turish holatida harakatlanish; Voleybol o'yinida turish, xarakatlanish, to'xtash, tezlashish elementlari texnikasini o'rganish va mustaxkamlash;
Gandbol - masofada ushlab turishga erishish, lineyniy o'yinchini nazorat qilish;
1
9 –SINF I1-chorak
№
Dastur bo’limlari
I1-chorak (14 soat)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Nazariy bilimlar
Dars jarayonida
2.
Gimnastika
3.
Yengil atlеtika
4.
Sport o’yinlari (maktabsharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi)
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol -To'p bilan juftlikda ishlash. To'pni bilan harakatda mashq qilish: juft bo'lib, qo'shimcha qadamlar bilan harakatlanganda to'pni ko'krakdan uzatish. Juft bo'lib, qo'shimcha qadamlar bilan harakatlanganda to'pni yerga urib ko'krakdan uzatish
Voleybol - Voleybol o'yinida turish, xarakatlanish, to'xtash texnikasini mustaxkamlash; Voleybol o’quv o’yini;
Gandbol - masofada ushlab turishga erishish, lineyniy o'yinchini nazorat qilish;
1
20-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - o'ng va chap qo'l bilan “iloni” usulida to'pni olib yurishni takomillashtirish. Soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
Voleybol - Voleybol o'yinida turish, xarakatlanish, to'xtash, tezlashish elementlari texnikasini mustaxkamlash; Voleybol o’quv o’yini
Gandbol - 4x1, 3x2, “vosmyorka”, “styajka” ya'ni raqib ximoyasini chalg'itish, to'siq qo'yishni mukammallashtirish
1
21-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol – Jarima to‘pni turli hil nuqtalardan savatga tashlashni takomillashtirish. Qarama qarshi estafeta: jamoa har biri uch kishidan iborat kolonnada turadi. Signaldan keyin o'yinchi to'pni qarama-qarshi jamoaga uzatadi va yugurib kolonnaning oxiriga turadi (orasida masofa - 3 m)
Voleybol - Tayanchda, harakatda, sakrashda to’pni orqaga uzatish texnikasini mustahkamlash; Voleybol o’quv o’yini
Gandbol - darvozabonni texnik xolatini mukammallashtirish;
1
22-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - Devolga basketbol to'pni urish va ilib olishni takomillashtirish. Jarima to‘pni savatga tashlash. Qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
Voleybol - to’rga teskari turgan holda, to’pni raqib maydondagi nishonga tushurish; Voleybol o’quv o’yini
Gandbol - Harakatning oddiy texnikasini, hujum va hujumda pozitsiyani egallashю O'rganilgan elementlar asosida musobaqa shaklida o'yin.
1
23-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - To‘pni olib yugandan keyin harakatda uzatish. Shaxsiy ximoyadan foydalangan holda 5 x 5 o'quv o'yini. Qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
Voleybol - to’rga teskari turgan holda, to’pni raqib maydondagi nishonga tushurish; Voleybol o’quv o’yini
Gandbol - to’pni yuqoridan va pastdan uzatish tehnikasini mustahkamlash. O’quv o’yini
1
24-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - To‘pni tashlash usullarini takomillashtirish - Ikki qo'li bilan pastdan, bir qo'li bilan pastdan ot
ikki qo'l bir joydan, Qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
Voleybol - Oldinga yiqilib, bir qo’lda qabul qilishni mustahkamlash. Voleybol o’quv o’yini
Gandbol - To'pni yuqori va pastki tayanch uloqtirish texnikasini o'zlashtirish; O’quv o’yini
1
25-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - To‘pni tashlash usullarini takomillashtirish – turgan joidan bir qo'l bilan, sakrashda, burilishda Qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
Voleybol - to’rga teskari turgan holda, to’pni raqib maydondagi nishonga tushurish; Qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
1
26-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - To‘pni olib yurish usullarini takomillashtirish - Yuqori (yuqori tezlikda) sakratib yurish, past sakratib yurish, tezlikni o'zgartirib, yo'nalishni o'zgartirib
Qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
Voleybol - Yuqoridan to’p uzatish tehnikasini mustahkamlash; To’g’ridan xujum zarbasi berishni mustahkamlash. Qoidalar asosida ikki tomonlama o’yin.
Gandbol - To'pni sakrashda uloqtirish texnikasini mustahkamlash. Himoya va hujumning asosiy taktik va texnik usullarini mustahkamlash
1
27-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - Shaxsiy ximoyadan foydalangan holda 5 x 5 o'quv o'yini.
Voleybol - to'g'ridan-to'g'ri devorga 7-9 m masofadan to'r balandligi past bo'lmagan chiziqdan pastdan va tepadan o'yinga kiritish Voleybol o’quv o’yini;
Gandbol - Hujum paytida chalg'ituvchi harakatlar (fintlar) qilishni takomillashtirish
O’quv o’yinida himoya va hujumda etakchi (jamoaviy) harakatlar ko'nikmalarini ishlatish
1
28-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - Aldamchi harakatlar (fintlar) Shaxsiy ximoyadan foydalangan holda 5 x 5 o'quv o'yini.
Voleybol - - to'rdan 7-9 m masofada to'pni o'yinga kiritish; b) to'pni yuqori to'plarini raqibning maydonchasiga 7-9 m masofadan to'r bilan urishю Voleybol o’quv o’yini;
Gandbol - Hujum va himoya taktikasiga, darvozabonning taktik va texnik harakatlariga o’quv o’yin vaqtida puxta etibor berish
1
29-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy: Basketbol - Hujum va Shaxsiy ximoyadan foydalangan holda 5 x 5 o'quv o'yini.
Voleybol - o'quv o'yinlari jarayonida texnik usullarni takomillashtirish
Gandbol - to'pni uzatish paytida ushlab olish, - to'pni olib borish paytida ushlab olish. “To'p uchun kurash” o'yini.
1
30-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
Amaliy:Basketbol - Hujum va Shaxsiy ximoyadan foydalangan holda 5 x 5 o'quv o'yini.
Voleybol - To'pni o'yinga kiritish texnikasini takomillashtirish bo'yicha mashqlar:
a) to'pni uloqtirish va urish vaqtida ushlash;
v) to'g'ridan-to'g'ri devorga 7-9 m masofadan to'r balandligi past bo'lmagan chiziqdan pastdan va tepadan o'yinga kiritish. Voleybol o’quv o’yini
Gandbol - o'rganilgan texnik usullarini takomillashtirish. “To'p uchun kurash” o'yinning variantlari
1
31-dars
Sport o’yinlari - Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)
