Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati

yakunlov qismi deb nomlanadi.
1. Jismoniy tarbiya darsining tayyorlov qismi uchun 8-12 min vaqt sarflanadi. Boshlanich sinflarda esa 20
minutgacha bilish mumkin. iqlim sharoiti sovuq, issiq va x.klarga qarab sarflanayotgan vaqt biroz ko‘paytirilishi
mumkin. Tayyorlov qismi asosan darsning asosiy qismida beriladigan jismoniy yukka o‘quvchi yoki shuullanuvchi
organizmini funksional xolatini tayyorlaydi. Organizmning funksional xolatini dars-ning asosiy qismiga tayyorligi
o‘quvchini xarakat koordina-siyasining yaxshilanganligi, peshonada yengil terlash yuzida qizillikni paydo bo‘lishi
o‘quvchining xarakat faolligini ortishi, nafas olish ritmining biroz tezlashuvi, emotsional xolatini ko‘tarinkiligini
kuzatilishi orqali aniqlanadi. Uni tuzilishi darsda yechiladigan pedagogik vazifalariga ko‘ra «tash-kiliy daqiqa» deb
boshlanadigan qism bilan boshlanib, o‘quvchilarni saflash, ularni sonini aniqlash, navbatchidan (5-sinfdan boshlab)
raport qabul qilish salomlashishni o‘z ichiga oladi va unga 1-1,5 minut vaqt sarflanadi. Tashkiliy daqiqadan so‘ng
lozim bo‘lsa diqqat uchun mashqlar, darsni vazifasi yoki mavzusini eolon qilish, qaddi-qomat uchun mashqlar, nafas
olish ritmi, yurak urish chastotasi, qon aylanishini tezlash-tirish, tana bo‘inlari, muskullari uchun xarakatda,
o‘quvchilarni to‘xtatib, turli xil mashqlar bajartiriladi. Darsning tayyorlov qismi asosiy qismida bajarilishi lozim
bo‘lgan xarakat faoliyati uchun «tayyorlov» va «yo‘llanma beruvchi» mashqlar bilan tugallanadi.
2. Jismoniy tarbiya darsining asosiy qismi uchun 25-30 minutgacha (45 minutli darslarda) vaqt sarflanadi va
o‘qituvchi tomonidan tuzilgan dars ssenariyasi yoki uning reja-konspek-tiga kiritilgan jismoniy tarbiyadan Davlat
tandarti dasturi-dagi shu sinf uchun rejalashtirilgan yangi mashqlar uqtiri-ladi, yoki avvalgi sinflarda o‘zlashtirilgan
jismoniy mashq-lar, xarakat faoliyatlari tanishtiriladi, o‘zlashtiriladi, mustaxkamlanib takomillashtiriladi. Darsning
asosiy qismi-ni tuzilishi uchun yagona «standart sxema» mavjud emas. darsning bu qismi uning mazmuniga kiritilgan
asosiy jismoniy mashqlar, ularni bajarish uchun tanlangan usul va usuliyatlar, ulardan foydalanishni tashkillash
shakllarini tanlash va tuzishdek tarkibiy qismlarni o‘z ichiga oladi. Bundan tashqari jismoniy tarbiyadan Davlat taolim
standarti dasturining bo‘limlari (gimnastika, yengil atletika, suzish, kurash, sport o‘yinlari, xarakatli o‘yinlar)ni o‘quv
materialini o‘qitish o‘zining uslubiy xususiyatlari bilan darsning asosiy qismini turlicha tashkillash talabini qo‘yadi.
Darsning asosiy qismi-ning talablarni xal qilish o‘quvchilar faoliyatini guruxli, individual, frontal, uzluksiz-ulab,
aylanib yurib yuajarish, kreystring usuliyatlari orqali maktab yoshidagi o‘quvchilarning jismoniy tarbiya jismoniy
rivojlanganligi, tayyorlanganligi va organizmining anatomo-fiziologik xususiyatlarini eotibor-ga olishni taqazo etadi.
Darsning bu qismida o‘qituvchilarning yordamchilari-fizkulptura faollarining axamiyatini eotirof etmay iloji-
miz yo‘q. Ular o‘qituvchi tomonidan xaftaning boshlanishida instruktiv mashulotlar uchun to‘planadilar va ularga
darsning asosiy qismida aloxida guruxlarda yo‘riqchi vazifasini baja-rish usuliyati o‘qituvchi tomonidan o‘rgatiladi.