Navoiy davlat pedagogika instituti

              5.Egiluvchanlikni tarbiyalash. 7-8 yoshli bolalarda egiluvchanlikni 

tarbiyalash  maqsadida  ayrim  mushak  guruhlari  va  bo’g’inlariga  ta’sir 

ko’rsatuvchi  o’yinlar  tanlab  olinadi.  Bu  o’yinlar  asosan  maxsus  sport 

jihozlari  yordamida  o’tkaziladi.  Og’irliklar  o’rnida  shug’ullanuvchilarning 

o’zlari ham qatnashishlari mumkin. 

Faol egiluchvchanlik mushaklarning kuchiga bog’liq. Mushaklarning 

cho’ziluvchanlik  xususiyatlari  esa  markaziy  nerv  tizimining  ta’sirida 

o’zgaradi.  SHuning  uchun  bu  o’yinlarga  o’quvchilar  zavq-shavq  bilan 

qatnashganda  egiluvchanlik  yuqori  bo’ladi.  Egiluvchanlikni  talab  qiladiagn 

o’yinlardan oldin tegishli mashqlar bajarilishi lozim. 

---

 

34 

Egiluvchanlikni tarbiyalash uchun “tizza ostida ro’molcha”, “tayoqni 

davraga  irg’itish”,  “to’siqdan  sakrab  o’tish”,  “tosh  o’yin”  kabi  o’yinlar 

tavsiya  etiladi.  Masalan,  biz  7-8  yoshli  o’quvchilar  uchun  qiziqarli  va 

egiluvchanlik  sifptini  samarali  ravishda  oshiradigan  “tosho’yin”  ni 

o’qituvchilarga  tavsiya  etamiz.  O’yinda  ishtirok  etuvchilar  doira  bo’ylab 

turadilar.  Ularning  xar  biri,  bir  o’yinchidan  tashqari,  qo’llariga  beshtadan 

toshcha ushlab oladi.