Navoiy davlat pedagogika instituti

Bajariladigan test sinovlari 

Test nomi 

Bajarish uslubiyati 

1) 3x10 metrga 

maksimon 

yugurish. 

Test 

maktab 

maydonchasida 

o’tkazildi. 

Umumrivojlantiruvchi 

mashqlardan 

so’ng 

kuzatiluvchi  bola  uni  2-3  urinishda  bajaradi. 

Ko’rsatkich  sekundamer  yordamida  olinadi.  Bu 

testni qabul qilishida yerga o’n metr oraliqda ikkita 

parallel chiziq chiziladi. 

2) 

Arg’amchoqdan 

sakrash (marta)    

Test maktab zalida o’tkaziladi. URM mashqlardan 

so’ng kuzatiluvchi bola ikki oyoqda arg’amchidan 

sakraydi. Sakrash soni bir daqiqa davom etadi. 

 

3) Turgan joydan 

uzunlikka sakrash 

(sm) 

Test  sport  zalida  yoki  yugurish  yo’lagida 

o’tkaziladi.  Ularni  rivojlantiruvchi  va  maxsus 

yo’naltirilgan mashqlardan so’ng kuzatiluvchi bola 

2-3  marta  urinishni  bajaradi.  Sakrash  uzunligi  sm 

bilan o’lchanadi. 

---

 

39 

4)Kichik 

koptokni 1x1 m 

nishonga 

uloqtirish, 

masofa 10 metr 

(5 imkoniyat) 

150  sm  balandlikdagi  1x1  nishonga  besh  marta 

kichik to’pni uloqtiriladi. Ular orasidagi masofa 10 

metr. 

         

Tadqiqot  guruhi  mashg’ulotlari  jarayonida  jismoniy  tarbiya  dasturi 

bo’yicha  beriladigan mashqlar  qisqartirilib  dars  tarkibiga  jismoniy  sifatlarni 

tarbiyalovchi mashqlar va milliy o’yinlar majmuasi kiritildi. 

Jismoniy mashqlardan tashqari ayrim milliy o’yinlardan foydalandik. 

1) 

“Quvlashmachoq” 

2) 

“Ovchi va o’rdaklar” 

3) 

“Arg’omchoq” 

4) 

“Baliqchi va baliqlar” 

5) 

“Uloq” 

6) 

“Oq terakmi ko’k terak” 

7) 

“40 tosh” 

8) 

“Ko’k chopon” 

9) 

“Otib qochar” 

10)  “Otdan aqdarish”  

11)  “Do’ppi kio’ishda kim g’olib” 

12)  “Xo’roz-xo’roz” 

13)  “Almash qadamlar” 

14)  “Oqsoq qarg’a” 

Tadqiqot  davomida  ikki  guruhda  ham  12  tadan  24  ta  tekshiruvchi  

ishtirok etdi. 

---

 

40 

Tadqiqot  mashqlarini  o’z  tarkibiga  kiritmagan  an’anaviy  (jismoniy 

tarbiya  asosida)  va  shu  mashqlar  bilan  qo’llaniladigan  mashg’ulotlar 

samaradorligi  ikki  guruhda  ham  tadqiqotdan  oldin  va  tadqiqot  yakunida 

tekshirish o’tkazish asosida aniqlandi. 

        2.5. Matematika statistika uslublari. 

 

Quyida  jismoniy  tarbiya  endi  shug’ullanishni  boshlagan  7-8  yoshli 

o’g’il  bolalarda  maksimum  yugurish          3x10  m;  Arg’amchoqda  sakrash 

(daqiqa);  kichik  to’pni  1x1  mm nishonga  uloqtirish  masofa  10 metr;  joydan 

turib uzunlikka sakrash (sm). 

 

Dastlabki  hamda  6  oylik  mashg’ulotlardan  so’ngi  ko’rsatkichlari           

2- jadvalda havola etilgan.