O‘quv yili 022-2023 Semestr ects – Kreditlar

 
2 
 
Jami 
20 
 
II. 3.

Amaliy mashg‘ulotlari bo`yicha ko‘rsatma va tavsiyalar
 
Amaliy mashg‗ulotlar uchun quyidagi mavzular tavsiya etiladi: 
1-mavzu.Sport inshootlari gigiyenasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan 
shugullanuvchilarning shahsiy gigiyenasi. 
2-mavzu Jismoniy tarbiya va sport mashgulotlari davrida ovqatlanish gigiyenasi. 
3-mavzu Jismoniy tarbiya va sport bilan shugullanuvchilarni teksirish shakllari 
va uslublari. Jismoniy yuklamalarning sportchi organizmiga ta`siri. 
4-mavzu. Davolovchi jismoniy tarbiya mashqlarni kasallik va shikastlanishlarda 
qo`llanish hususiyatlari. 
5-mavzu. Massajning fiziologik va gigiyenik asoslari hamda sport 
shikastlanishlarida qo`llanish hususiyatlari. 
t/r 
Fanning amaliy 
mashg‘ulotlari mazmuni. 
Soati 
1 Sport inshootlari gigiyenasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan 
shugullanuvchilarning shahsiy gigiyenasi. 
2 
2 Jismoniy tarbiya va sport mashgulotlari davrida ovqatlanish 
gigiyenasi. 
2 

---

7 
3 
Jismoniy tarbiya va sport bilan shugullanuvchilarni teksirish 
shakllari 
va 
uslublari. 
Jismoniy 
yuklamalarning 
sportchi 
organizmiga ta`siri. 
2 
4 
Davolovchi 
jismoniy 
tarbiya 
mashqlarni 
kasallik 
va 
shikastlanishlarda qo`llanish hususiyatlari. 
2 
5 Massajning fiziologik va gigiyenik asoslari hamda sport
shikastlanishlarida qo`llanish hususiyatlari. 
2 
 
Jami 
10 
Amaliy mashg‗ulotlarda ma`ruza va seminar mavzularida olingan bilim va 
ko`nikmalar amaliy jihatdan mustahkamlanadi, shuningdek darslik va o`quv 
qo`llanmalar asosida talabalar bilimini mustahkamlashga erishish, tarqatma 
materiallardan foydalanish, mavzular bo`yicha ko`rgazmali qurollarni tayyorlash 
orqali amalga oshiriladi.