O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi a. Navoiy nomidagi samarqand davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti


halqalarning diametri 50-80 sm bo‘lib, to‘r yaqinida yoki to‘rga (yoki



Yüklə 1,72 Mb.
səhifə10/13
tarix09.11.2022
ölçüsü1,72 Mb.
#68140
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13
user file 5e9463f5c2d7a

halqalarning diametri 50-80 sm bo‘lib, to‘r yaqinida yoki to‘rga (yoki
trosga) gorizontal ravishda (4,2-zonalarda) o‘matiladi.
Uzaytirugan to ‘r. Zalning butun bo‘yi bo‘yicha tortiladi.
Uzaytirilgan to‘rlar o‘yin texnikasi va taktikasi bo‘yicha o‘tkazilayotgan
mashg‘ulotning motor zichligini oshiradi. Maydonchani qismlarga
bo‘lib, vazifali o ‘quv o‘yinlarini tashkil etishda qo‘llaniladi.
Amortizatorli to‘pIar.
Zalning burchagiga o‘ratiladi (32-rasm).
To‘pga #charmli petlya tikiladi (yelimlanadi) (a) va unga rezinkau
bog‘ichlar biriktiriladi (b). Rezinkali bog‘ichlar sifatida tibbiy rezinka
bintlardan foydalaniladi. Bog‘ichlarning bo‘sh qismi tomoniga
karabinlar biriktiriladi (v) va ular yordamida qurilma kerakli
balandlikiarda petlyali (d) ramalarga (g) o'matiladi. Zarbadan so‘ng
to‘pning uzoq muddat tebranishi oldini olish uchun to ‘pdan polga tomon
mustahkam shnur (e) tortib qo‘yiladi. Trenajyor hujum zarbasini
berishdagi harakat uyg‘unligini rivojlantirishda qo‘Ilaniladi.
To‘pni tutib turuvchi moslama.
Bu qurilma zarba berish
harakatlarini (to‘p kiritish, hujum zarbasi) o‘zlashtirishda qollaniladi
(33-rasm). Bu qurilmani to‘r yonida joylashtirish mumkin bo‘lib, bu
hujum zarbalarini o‘y!n sharoitiga yaqinlashtirib bajarish imkonini
beradi.
To‘r ustidagi to‘p.
To‘r ustiga prujinali koptoklar ilingan tros
tortiladi. Ushbu qurilmadan to 'r ustidan qo‘l panjalarini raqib tomonga
chiqarib to‘siq qo‘yish texnikasini o'rgatish va takomillashtirishda
foydalaniladi. Qurilmani to‘rdan turli balandlik va oraliqda o'matish
mumkin.
To‘ld irma to‘plar. Odatda, asosiy va maxsus jismoniy sifatlami
tarbiyalashda 1-2 kg li to‘ldirma to ‘plardan foydalaniladi. Ular o‘yin

Yüklə 1,72 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin