Reja: Bolalarni suvga o’rgatish 2

Ko‘ngilochar suv maskanlari
Xech nima akvaparkdek bolani suv havzasiga qiziqish bilan talpinishiga sabab bo‘la olmaydi. Agar tanlangan akvaparkda bolalar uchun mo‘ljallangan maxsus joy bo‘lsa, albatta. Kichkinagina hovuzcha emas balki suv bilan bog‘liq naq bir olam qiziqarli hovuzlar. Agar bolangiz suvdan juda qo‘rqsa, uni akvaparkka tez-tez olib borib turishingiz lozim. Albatta, toblanish uchun mo‘ljallangan kursida yotib olishingiz emas, balki bolalar uchun mo‘ljallangan hovuzchaning ichida bo‘lishingiz lozim. Ertami kechmi qiziqib, bola sizga qo‘shila boshlaydi. Ammo bolani baqir-chaqirlar bilan suvga sudramang.
Suvdagi mashg‘ulotlarning asosiy qoidalari
Bola bilan shug‘ullanishni boshlashdan avval, bu majg‘ulotlar uchun o‘z vaqtingizni ajrata olish olmasligingizni chamalab olishingiz lozim. Faqat boshlagandan so‘ng muntazam shug‘ullanish kerak. O‘rgatganlaringizni bola tez unutib yuboradi. Bola mashg‘ulotlarni sevishi darkor. Bolangiz suvdan zavq olishi, vannaga, suv havzasi binosi yoniga yoki plyajga kelganida dodlashi emas, balki quvonchdan “qoyil!” deb hayqirishi lozim. 
Xech qachon, xech qanday natijaga yig‘i yoki salbiy emotsiya orqali erishib bo‘lmaydi. Albatta, bola xo‘mrayishi, norozi kayfiyatda bo‘lishi mumkin. Ammo siz o‘sha zahotiyoq uni kuldirib, tinchlantirib, chalg‘itishingiz shart.

Bolani vannada issiq yoki iliq suvda cho‘miltirib, suzishni o‘rgata olmaymiz. Balki bolani bo‘shashtirgan bo‘lamiz. Bolani suzishga sovuq suvda o‘rgatgan ma'qul. Erta suzish bo‘yicha mutaxassislar 21-24 gradusdagi suvda suzishni tavsiya etadilar. Ko‘pchilik onalar uchun esa bu harorat juda sovuq tuyuladi. Bu haroratdagi suvga o‘zlari ham tusha olmaydilar. Lekin ochiq suv havzalarida, plyajda bu xaroratdan pastroq suvda suzgan bo‘lardilar. Shunga qaramay vannada cho‘miltirayotganda asta-sekin suv haroratini pasaytirib boring. Juda bo‘lmaganda 26-28 gradusgacha. 30 gradusdagi suv juda iliq suv hisoblanadi. Bu haroratdagi suvda tanani bo‘shatishimiz mumkin, xolos.

Mashg‘ulotlarga ham bog‘lanib qolish yaramaydi. Suvni ham havodek tabiiy xolga yetkazish kerak. Bola suvdaligida turli qo‘shiqlar, she'rlar va topishmoqlarni aytishi ham mumkin.
Mashg‘ulotlar chog‘ida bolangizni maqtov so‘zlari bilan siylang. Xatto arzimas mustaqil harakati uchun ham maqtang. Bolani doim maqtab turing.
Bolangizga o‘z mehringizni ko‘rsating. Har qanday xolda ham uni qo‘llab-quvvatlang. Sho‘ng‘ishni bajarganida esa o‘pib qo‘ying. Buning barchasidan so‘ng, ishoning, bolangiz tez orada suzib ketadi.

Adabiyotlar

1. 
   Sobirova O. Bolalar suzishni o’rganing. – Toshkent: «Meditsina» nashriyoti, 1987.
   
2. 
   Firsov Z.T. Plavat’ ran’she chem xodit’. 2.izd. Fizkul’tura i sport. – Moskva: 1980.
   
3. 
   Sobirova O. Suzish san’atini o’rgan. – Toshkent: «Meditsina» nashriyoti, 1989.
   
4. 
   Sobirova O. Suzish. – Toshkent: «Ibn Sino» nashriyoti, 1993.
   
5. 
   Tangirov Y., Levitskiy A.N. Suzish. – Toshkent: «Meditsina» nashriyoti, 1986.
   
6. 
   www.ziyonet.uz