Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü
Yüklə 1,53 Mb. Pdf görüntüsü
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- Document Outline
|
"İnsanlar şəraiti yaxşılaşdırmaq üçün narahat olduqları
halda özlərini yaxşılaşdırmaq haqda düşünmürlər. Əziyyətdən qorxmayan adam mütləq qarşısına qoyduğu məqsədə nail ola- caqdır. " Ceyms Allen Bütün daxili resurslarınızı inkişaf etdirmək və po- tensialınızı üzə çıxarmaq üçün güclü daxili-intizam tələb olunur. Bütün dövrlərdə bütün dinlərdə ən başlıca insan nailiyyəti sakin beyin olmuşdur. Beyninizin sakitliyinə nail olmaq bacarığı sizin uğur və xoşbəxtliyinizin müəy- yənedicisidir. Daxilən zənginləşmək və şəxsiyyət kimi ye- tişmək üçün düşüncə, hissiyyat və hərəkətlərinizə daim daxili-intizam və özünüidarə tətbiq etməlisiniz. Mənəvi yetkinlik, daxili sakitlik və həqiqi sevinc hissini yaşamaq üçün güclü intizam tələb olunur. Xarici uğur, Daxili uğura qarşı. Xarici aləmdə uğur qazanmaq üçün, özünüzü diq- qətli olmağa, işinizə məsuliyyətlə yanaşmağa, daha yaxşı olmağa vadar etməlisiniz. Daxili aləmdə uğur qazanmaq üçün isə bunların demək olar tam əksi lazımdır. Budda təliminə əsasən insanın xoşbəxt olmasına mane olan əsas amil "bağlılıqdır". İnsanlar müəyyən bir ideyaya, fikirə və maddi varlıqlara bağlanır və daha onlardan ayrıla bilmir. Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 256 Bu bağlılıq onların fiziki və psixoloji xəstəliklərinə də sə- bəb ola bilir. Özünüzü bu bağlılıqdan azad etdikdə onun- la bağlı neqativ hisslər də yoxa çıxır. Haqlı olmaq ehtiyacı. İnsanların çoxu güclü haqlı olmaq istəyinə malikdir- lər. Lakin haqlı olub-olmamaq haqda narahat olmaqdan vaz keçdikdə bununla bağlı neqativ emosiyalar da itir. Doktor Cerald Janpolski dahi sual vermişdi: "Haqlı olmaq, yoxsa xoşbəxt olmaq istəyirsiniz?" Bəzi insanlar kimdənsə öyrəndikləri siyasi mövqelə- ri və ya dini inanclarına dair çox ehtiraslı olurlar. Qısa müddətə olsa da bu inamları kənara qoyduqda onlar öz əhəmiyyətini və düşüncəniz üzərindəki hakimiyyətini iti- rir. Müxtəlif siyasi və dini baxışları olan dostlarım var- dır. Çox zaman bu baxışları sadəcə kənara qoymaqla bir- likdə vaxtımızı çox yaxşı keçiririk. Fikir ayrılığına malik olduğumuz məsələləri şüurlu şəkildə kənara qoyur və əvəzində həmfikir olduğumuz məsələləri ortaya çıxarıb onları müzakirə edirik. Heç kimi nəyəsə görə ittiham etməyin. Neqativ emosiyalar və daxili sakitliyin pozulması- nın əsas səbəbi günahlandırmadır. Kitabın əvvəlində Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 257 qeyd etdiyim kimi, günahlandırılası bir adam və ya bir şey olmadan neqativ hisslərə malik olmaq mümkün deyil. Günahlandırma, iki faktor tələb edir. Birincisi, mü- əyyənləşdirmədir. Bu, nəyisə şəxsi məsələ kimi qəbul et- dikdə baş verir. Siz bununla müəyyənləşdirirsiniz. Kimin- sə sizin şəxsi maraqlarınıza toxunduğunu düşündükdə dərhal həmin adama əsəbiləşir və onu günahlandırırsınız. İşə tələsən və ya həyat yoldaşı ilə dalaşıb evdən acıqlı çı- xan yad bir adam sizin yolunuza çıxıb qəza şəraiti yara- dırsa dərhal həmin adama əsəbiləşir və onu günahlandı- rırsınız, çünki onun hərəkətini şəxsi məsələ kimi qəbul edirsiniz. Lakin özünüzü, bu cür məsələləri şəxsi-qərəzlik kimi götürməməyə vadar etdikdə bu məsələ ilə bağlı ne- qativ emosiyalar yox olur. Misal üçün kimsə sizin yolu- nuza girib qəza şəraiti yaradarkən öz-özünüzə deyin: "Vay, vay, yazıq yəqin ki, işə gecikir..." Bunu deyən kimi hadisə və həmin sürücü ilə bağlı mənfi emosiyalar dərhal məhv olur, siz özünüzü sakit, rahat və asudə hiss edir- siniz. İztirablarınıza son qoyun. Günahlandırmanın ikinci səbəbi bəraət qazandır- maqdır. Bu, özünüzə və ya digərlərinə nə üçün bu situ- asiyada acıqlı və ya yüklənmiş olduğunuzu sorduqda baş verir. Çox adam öz iztirablarına vurğun olur. Keçmiş problemləri həyatlarının əsas hissəsi olur. Daima bu haqda düşünürlər. Gecə-gündüz nə vaxtsa onları "incit- miş" indi isə yanlarında olmayan insanlarla "mübahisə" Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 258 edərək dolaşırlar. İstənilən adamla istənilən mövzulu söh- bət zamanı iztirablarını yeri gəldi-gəlmədi ortaya atır və uzun-uzadı bu haqda danışırlar. Baş vermiş hadisəni, ona qarşı pis hərəkət etmiş adamı ətraflı təsvir etməkdən və özlərinin nə qədər əzabkeş olduqlarını dönə-dönə vurğu- lamaqdan həzz alırlar. Baş vermiş hadisəyə görə günahkar şəxsi bağışla- dıqda və həmin hadisəni unutduqda onunla bağlı neqativ hisslər də yoxa çıxır. Bağışlamağı bacarın. Mənəvi inkişafda daxili-intizam tətbiqinin pik nöq- təsi bağışlamağı bacarmaqdır. Bağışlama Qanununa əsa- sən: "mənəvi və emosional sağlamlıq dərəcəniz, sizi incit- miş birini nə dərəcədə bağışlaya bilməyinizdən asılıdır." Siz özünüz də daxil olmaqla hər kəs nə vaxtsa, kəskin tən- qidə, neqativ münasibətə, mədəniyyətsiz rəftara, ədalət- sizliyə və satqınlığa məruz qalmışdır. Sözsüz ki, bunlar arzuolunmaz hallardır, lakin insan cəmiyyətində onlar- dan yayınmaq mümkün deyil. Bütün bunlardan yayınma- ğın yeganə yolu mağarada tək-tənha yaşamaqdır. Neqativ hal yaşadıqda özünüzə yalnız bir sual ver- məlisiniz: "Bunu unudub rahat həyatıma qayıtmaq üçün mənə nə qədər vaxt lazım olacaq?" Sualın cavabını yalnız özünüz qəbul etdiyiniz qərar əsasında verə bilərsiniz. Hə- qiqi xoşbəxtlik əldə etmək üçün bu cür qərarlar ən vacib qərarlardır. Bundan başqa, bu sizin mənəvi intizamınız üçün əsl imtahandır. Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 259 Unutma əyrisi. Hər bir insanın "Unutma əyrisi" və ya "Bağışlama əyrisi" vardır. Bu əyri sizin neqativ hadisəni nə qədər tez bağışlamaq və unutmaq bacarığınızı ölçür və mənəvi sağ- lamlığınızı müəyyən edir. Zaman və neqativ hadisə xətlərindən ibarət qrafik təsəvvür edin. Şaquli xətdə məruz qaldığınız neqativ emosiyalar və ya hadisələr, üfüqi xətdə isə aylar və illər göstərilir. Bu qrafikdə üfüqi xətt üzrə düz uzanan və ya qalxıb enən əyri ola bilər. Düz xətt, sizin hər hansı bir neqativ emosiyadan aylar və hətta illərlə qurtula bilmə- məyinizi göstərir. Bəzi insanlar hətta illər öncə valideyn- lərinin dediyi sözə və ya etdiyi hərəkətə görə hələ də acıqlı olurlar. Bundan başqa onlar sizinlə görüşən kimi bu hadisə haqda danışmağa başlayırlar. Neqativ emosiyalar- dan əziyyət çəkən insanlarla işləyən psixoloqlar pulu səbirli olduqları üçün alırlar. Müştərilərin əsas söhbəti nə vaxtsa onları incitmiş insan və ya hadisə haqda və bunun onları bu gün də nə qədər incitdiyini danışmaq olur. Adlayın və həyatınıza davam edin. Sağlam və xoşbəxt adamlar isə qrafikdə üzü aşağı istiqamətlənmiş xəttə malik olurlar. Onlar da digərlərinin məruz qaldığı çətinlik və problemləri yaşayırlar, lakin çoxlarından fərqli olaraq onlar özlərini, mümkün qədər tez bağışlamağa və unutmağa vadar edə bilirlər. Problem- ləri və neqativ hissləri özləri ilə daşımaqdan vaz keçirlər. Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 260 Fikirlərini onları xoşbəxt edən şeylər üzərində cəmləyirlər. Mənəvi rahatlığın sirri bağışlamaq intizamıdır. Zehni sa- kitliyə yalnız sizə qarşı pis hərəkət etmiş insanları bağışla- maq intizamına adət etməklə nail olmaq olar. Bağışlamaq eqoistlikdir. Bəzi insanlar bağışlamanı yalnış anlayırlar. Onlar kimisə bağışlamağın həmin vəziyyətlə barışmaq və ya hətta alqışlamaq olduğunu düşünürlər. Əslində isə tam əksinədir. Bağışlamaq tam eqoistlikdir. Bunun qarşı tərə- fə qətiyyən dəxli yoxdur. Bir kəsi bağışlamaqla siz yalnız özünüzü azad etmiş olursunuz və bu yükü daşımaqdan imtina edirsiniz. Sizin heyrətamiz beyniniz var. Olduqca ağıllı və fərasətlisiniz. Siz beyninizi xoşbəxt və şən olmaq üçün öz xeyrinizə və ya öz əleyhinizə işlədə bilərsiniz. Beyninizi öz xeyrinizə, insanları bağışlamaq üçün səbəb axtarmaqla işlədə bilərsiniz. Hansısa bir hadisəni şəxsi məsələ qəbul etmək, məqsədyönlü şəkildə sizin əleyhinizə yönəldiyini sübut etmək üçün dəlillər axtarmaq əvəzinə intellektinizi işə salaraq cavabdehlik götürün və neqativ emosiyaları dağıdın. Cavabdehlik götürün və bağışlayın. Cavabdehliyi öz üzərinizə götürüb baş vermiş hadi- səyə görə insanları bağışladıqda özünüzü tam azad etmiş Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 261 olursunuz. Bütün neqativ emosiyalarınız itir. Neqativ emosiyaların yerini daxili sabitlik, rəvanlıq, məhəbbət, xoşbəxtlik və sevinc tutur. Bağışlamaq üçün daim daxili-intizam tətbiq etmək heyrətamiz nəticələr verir. Xoşbəxtliyinizə mane olan si- tuasiyadan azad olmaq üçün daxili-intizam, özünüidarə və iradənizdən istifadə etdikdə həyatınız heyrətamiz şə- kildə gözəlləşir. Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 262 Tapşırıq: 1. Bağışlama testi edin: Haqlı olmaq, yoxsa xoşbəxt ol- maq istəyirsiniz? 2. Nə vaxtsa sizi incitmiş bir adamı yadınıza salın və hə- min hadisənin neqativ emosiyalarından azad olmaq üçün onu etdiyi əmələ görə bağışlayın. 3. Günahlandırma və ya əsəbiləşməyinizə haqq qazandır- mamaq üçün səbəblər tapın və əvəzində cavabdehliyi öz üzərinizə götürmək üçün intellektinizdən istifadə edin. 4. Zehni sakitliyi qarşınıza məqsəd qoyun və sizi bundan yayındıran mənfi emosiyaları özünüzdən kənarlaşdı- rın. 5. Hər səhər, gününüzü ruh yüksəkliyi yaradan bir şey oxumaqla başlayın. Bu adət həyatınızı dəyişəcək. 6. Bu andan etibarən hadisələri şəxsi məsələ kimi qəbul etməkdən imtina edin. Bunun beş ildən sonra nə mə- nası olacağını düşünün. 7. Pul və digər material varlıqlara bağlılıqdan azad ol- maq üçün Budda metodundan istifadə edin. Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 263 MÜNDƏRİCAT Giriş: Daxili-İntizam Möcüzəsi..............................................6 Bu kitab kimin üçündür........................................................10 Qarşıya çıxan imkan uğurun səbəbini müəyyən edir.....................10 İki ən qatı düşməniniz ..........................................................11 Özünüzə nəzarət edin...........................................................12 Uzaqgörənliklə düşün...........................................................13 Bu günün əyləncələri gələcəyin ağrılarına çevrilə bilər.....................15 Uğurun sadə müəyyənedicisi..............................................15 Desertdən öncə Nahar..........................................................16 Daxili intizam adəti...............................................................17 Böyük gəlir.............................................................................18 Bu kitab necə yazılmışdır.....................................................19 I KİTAB Daxili İntizam və Şəxsi müvəffəqiyyət.................21 I HİSSƏ: Daxili-İntizam və Uğur........................................22 II HİSSƏ:Daxili-İntizam və Xarakter.................................36 III HİSSƏ:Daxili-İntizam və Cavabdehlik........................50 IV HİSSƏ:Daxili-İntizam və Məqsədlər............................63 V HİSSƏ:Daxili-İntizam və Şəxsi mükəmməllik.............77 VI HİSSƏ:Daxili-İntizam və Cəsarət................................101 VII HİSSƏ:Daxili-İntizam və İnadkarlıq.........................114 II KİTAB Biznes, Satış və Maliyyə işlərində Daxili – İntizamın tətbiqi...............121 Brayan Treysi Daxili İntizamın Gücü Brian Tracy The Power of Self-Discipline 264 VIII HİSSƏ:Daxili-İntizam və İş........................................122 IX HİSSƏ:Daxili- İntizam və Liderlik...............................137 X HİSSƏ:Daxili-İntizam və Biznes....................................147 XI HİSSƏ:Daxili-İntizam və Satış......................................157 XII HİSSƏ:Daxili-İntizam və Pul.......................................168 XIII HİSSƏ:Daxili-İntizam və Vaxtın idarə edilməsi.......................179 XIV HİSSƏ:Daxili-İntizam və Problem həll etmə............................189 III KİTAB Daxili-İntizam və Yaxşı həyat...............................198 XV HİSSƏ:Daxili-İntizam və Xoşbəxtlik..........................199 XVI HİSSƏ:Daxili-İntizam və Şəxsi sağlamlıq................203 XVII HİSSƏ:Daxili-İntizam və Fiziki hazırlıq..................................212 XVIII HİSSƏ:Daxili-İntizam və Evlilik.............................219 XIX HİSSƏ:Daxili-İntizam və Uşaqlar..............................231 XX HİSSƏ:Daxili-İntizam və Dostluq...............................244 XXI HİSSƏ:Daxili-İntizam və Beyninizin Sakitliyi..........................255 Document OutlineYüklə 1,53 Mb. Dostları ilə paylaş:
|