Jismoniy madaniyat fakulteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi kafedrasi

Quyidagi sabablar uro-ka umumiy zichligining pasayishiga olib keladi:
Darsda asossiz tanaffuslar (kech boshlanish, mashg'ulotlar uchun joylarni o'z vaqtida tayyorlamaslik va inventarizatsiya qilish, mashqlarni bajarishdan oldin navbatda turish);
O'qituvchining darsga tayyor emasligi; darsning noto'g'ri tashkil etilishi va mazmuni, pauzalarga olib keladi;
Darsda talabalar uchun ortiqcha va samarasiz og'zaki ma'lumotlar;
Buyruq va buyruqlarni qayta-qayta takrorlash, o‘quvchilarga izoh berish, tushuntirishlarni takrorlash va hokazolar tufayli vaqtdan unumsiz foydalanishga olib keladigan talabalarning qoniqarsiz intizomi.
vosita zichligi darsi- bu o'quvchilarning motorli faoliyati uchun bevosita ishlatiladigan vaqtning darsning umumiy davomiyligiga nisbati.
Dvigatel zichligini (MP) hisoblash uchun jismoniy mashqlarni bajarish vaqtini 100% ga ko'paytirish va darsning, darsning umumiy vaqtiga bo'lish kerak.
Masalan, o‘quvchilarning jismoniy mashqlarga sarflagan umumiy vaqti 25 minut (qolgan 15 daqiqa o‘qituvchining tushuntirishlariga, dars uchun joylarni tayyorlashga, qo‘shni topshiriqlar orasidagi dam olish intervallari va boshqalarga) sarflangani aniqlangan. Bunday holda, darsning motor zichligi quyidagilarga teng bo'ladi:
P (motor) \u003d (25 x 100): 40 \u003d 62,5%
Dars davomida vosita zichligi doimo o'zgarib turadi. Bunday o'zgarishlarning muqarrarligini, birinchi navbatda, qo'llaniladigan mashqlarning mazmuni, ularni qo'llash joyi va qo'llash usullarining farqi bilan izohlash mumkin. Dvigatel zichligi ko'rsatkichlari ham dars turiga qarab o'zgaradi.
Shunday qilib, harakatlar texnikasini takomillashtirish va jismoniy fazilatlarni rivojlantirish darslarida u 70-80% ga yetishi mumkin, vosita harakatlarini o'rganish va aqliy faoliyatga katta vaqt sarflashni talab qiladigan bilimlarni shakllantirish darslarida. jalb qilinganlardan, vosita zichligi 50% darajasida bo'lishi mumkin.
Darsning motor zichligi qanchalik muhim bo'lsa-da, u 100% ga erisha olmaydi, chunki aks holda materialni tushuntirish, o'quvchilar uni tushunish, xatolarni tahlil qilish uchun vaqt qolmaydi, bu muqarrar ravishda sifat va samaradorlikning pasayishiga olib keladi. akademik ish umuman.