Təmiz içməli suyun üstün cəhətləri
Təbiətdə saf suyu tapmaq, demək olar ki, qeyri-
mümkündür. Saf su qoxusuz, dadsız və rəngsizdir, la-
kin havadakı karbon qazı suyun içində həll olunmağa
başladığı andan etibarən dadı pozulur. Təbiətdəki sula-
rın tərkibində yad maddə, ərimiş duzlar, qazlar, kimyə-
vi maddələr, xəstəlik yaradan və ya yaratmayan mikro-
orqanizmlər, torpaq, gil və s. mövcuddur. Bunların bir
qismi gözlə, bir qismi də dad və qoxu ilə müəyyən
edilir.
Orqanoleptik xüsusiyyətləri. Su saxlanıldığı
mühitdən asılı olaraq bərk, maye və qaz halında ola
bilir. Sıxlığı əsasən temperatura bağlıdır. Suyun orqa-
noleptik xüsusiyyətlərindən temperaturu, bulanıqlığı,
şə
ffaflığı, rəngi, dadı, qoxusu olduqca önəmlidir. Iç-
məli su şəffaf, rəngsiz, qoxusuz və yaxşı dada malik
olmalıdır.
Suyun temperaturu. Suyun özünəməxsus dadı
temperaturdan asılıdır. Konkret istilik dərəcəsi söylən-
məsə də, ümumi olaraq içməli suyun temperaturu stan-
50
dartlara (Azərbaycan Respublikasında içməli suyun
keyfiyyət göstəriciləri QOST 2874-82-nin tələblərinə
uyğun təmin edilir) görə 7-11
0
C arasında olmalıdır.
Daha isti sular dadsız ola bilir və temperaturu 20
0
C-dən
artıq olduqda ürək bulandırır. Soyuq sular isə mədə-
bağırsağın selikli qişasının iltihablaşmasına zəmin
yaradır və bağırsaqda qidanın hərəkət etməsini məhdud-
laşdıraraq sancıya səbəb olur.
Suyun rə ngi haqqında qərar verə bilmək üçün
suya ancaq süzüldükdən sonra baxılmalıdır. Suyun
rəngi əsasən orada asılı halda mövcud olan üzvi və
qeyri-üzvi maddələrdən, eləcə də istehsalat sularında
həll olmuş kimyəvi boyaların olmasından irəli gəlir.
Az miqdarda su rəngsizdir, qalın təbəqə halında isə
təbii olaraq rəngi mavi çalarlıdır. Içməli su rəngsiz,
qoxusuz və dadsız olmalıdır.
Suyun qoxusu. Yaxşı xüsusiyyətlərə sahib olan
içməli su qoxusuzdur. Suyun qoxulu olmasına bir çox
amillər səbəb olur. Suya qoxu verən amillər mikroor-
qanizmlərin fəaliyyəti, ishal və sidik qarışması, üzvi
maddələrin ayrılması, istehsalat və bu kimi müxtəlif
tullantıların qarışması ola bilər. Eyni zamanda, dərin
yeraltı sularda sulfatların ayrılması ilə əmələ gələn
kükürdlü hidrogen, suların içində yaşayan yosunlar,
müxtəlif mikroorqanizmlər və bəzən də suların nəql
edilmələrində istifadə olunan boru və qablar da sudan
qoxu gəlməsinə səbəb olur. Suların dezinfeksiyasında
istifadə olunan xlor və yod da suya özünəməxsus qoxu
verir. QOST 2874-82-yə görə, qoxu 5 ballı sistemlə
ölçülür və içməli suyun qoxusu 2 baldan çox olma-
malıdır.
Suyun dadı. Suyun dadı suda həll olmuş oksigen
51
(O
2
) və karbon (CO
2
) qazının tərkibindəki digər kim-
yəvi maddələrə və suyun istiliyinə, ya da soyuqluğuna
görə dəyişir. Suyun turş, acı, duzlu ya da dadsız olma-
ması arzu edilir. Su dadını dəyişdirməməli, içildiyi
zaman boğazda quruluq, qıcıqlanma və mədəyə ağırlıq
verməməlidir. Içməli suyun keyfiyyəti və dadı
tərkibindəki həll olmuş oksigen və karbon qazının
miqdarından asılıdır. Belə ki, 1 litr suda 20-50 mq
qədər qaz ola bilir. Bunun yarısı CO
2
, digər yarısının
üçdə biri oksigen və üçdə ikisi də azotdur.
pH də rə cə si. pH suyun turşuluğunu və ya qələvi
mühitini göstərən bir ölçüdür. Məhlulda olan [H]
+
ionu
konsentrasiyasını ifadə edir. Saf suda [H]
+
və [H]
-
ionlarının miqdarı tarazlıqdadır və pH=7 olur.
pH<7 şəraitində mühit turşu, pH>7 şəraitində isə
mühit qələvidir.
çməli sularda pH göstəricisinin 6,5-8,5 olması
tövsiyə edilir.
Suyun codluğ u onun tərkibində olan kalsiumun
miqdarından asılıdır. Buna baxmayaraq, codluq
dərəcəsi sudakı kalsium və maqnezium duzlarından
irəli gəlir. Su bunları torpaqdan alır. Həll olmuş halda
olan kalsium və maqnezium suyun tərkibində hidro-
karbonat, sulfat və xlor duzları və ayrıca az miqdarda
nitrat duzları halında olur. Xüsusilə kalsium hidrokar-
bonat və kalsium-sulfat suyun codluğunda əhəmiyyətli
rol oynayır. Suyun tərkibində ən çox kalsium,
maqnezium, sulfat və xlor duzlarına rast gəlinir.
Canlı su
Hamımız suyun canlıların həyatında ciddi rol
oynadığını, əhəmiyyətini və su itkisinin nələrə səbəb
52
ola biləcəyini bilirik. Əslində həyatımız üçün bu qədər
dəyərli olan sudan maksimum faydalanmaq istərik.
Amma bunun müqabilində canlılar üçün ən faydalı
suyun hansı olduğunu bilmirik.
Canlılar üçün ən faydalı su «canlı su» adlandırılan
təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii qaynaq suyudur. Dağ-
lardan gələn ərimiş qar və ya buzlaq suları, torpaqdan
fısqıran qaynaqlar, kilometrlərcə uzunluqda təbii
yataqlarda axan dəniz və çay suları ən böyük canlı su
mənbələridir.
Canlı su sadəcə susuzluğu yatırtmaq üçün deyil,
eyni zamanda canlılıq və şəfa verən sudur.
Canlı suyun istifadə olunmasi şərtləri
Suyun orqanizmə yararlı olması üçün bəzi
xüsusiyyətlərə malik olması vacibdir:
- təmiz olmalıdır;
- enerjili olmalıdır;
- oksigenlə (O
2
) zəngin olmalıdır;
- mineralla zəngin olmalıdır;
- pH səviyyəsi orqanizmdə baş verən prosesləri
tənzimləməlidir;
- molekulyar quruluşu kiçik və altıbucaqlı
olmalıdır.
Bu gün xalq arasında işlənən “Su qədər ömrün
olsun” ifadəsi təmiz, sağlam və nurlu ömrə işarədir.
- Suyu içmək üçün ən yaxşı vaxt yatmazdan
ə
vvəl, yuxudan oyananda, yemək yeməzdən yarım saat
ə
vvəl və ya bir saat sonra.
- Əgər özünüzü pis hiss edirsinizsə, dərhal su
için. Su hamı üçün şəfaverici eliksirdir. Çox az şey ola
bilər ki, insanın ruhuna qısa zamanda su qədər müsbət
53
təsir etmiş olsun.
- Günə bir stəkan su içərək başlayın. Bu böyrəkləri
boşaltmağa və orqanizmin toksinlərdən azad olmasına
yardım edəcək.
- Gündə ən azı səkkiz fincan (200x8=1600 ml) su
için.
- Ac deyilsinizsə, yemək yeməyin, onun yerinə su
için.
- Özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, dərman içməyə
tələsməyin, əvvəlcə bir fincan su için.
- Yemək zamanı su içməyin, yeməkdən yarım saat
ə
vvəl və ya bir saat sonra için.
- Yediyiniz yeməklərlə su qəbul edirsiniz, çünki
onların tərkibində də su vardır.
- Stresli və narahat olduğunuz zaman bir fincan su
için. Su sizin bədəninizdəki mayeni və duzu
tənzimləyərək sakitləşmənizə yardım edəcək.
- Düzgün qidalanmağa səy göstərin.
- Çox çay, qəhvə və alkoqollu içkilər içməyin. Bu
içkilər sidikqovucu olduqlarından bədəndəki suyun
itkisinə səbəb olurlar.
Hər bir insanın gündəlik su ehtiyacları müxtəlif
amillərlə bağlıdır.
1. Çəki artdıqca insanın suya ehtiyacı artır.
2. Qidalanma – meyvə-tərəvəzlə daha çox
qidalanan insanların suya tələbi quru qidalarla
qidalananlara nisbətən azdır.
3. Iqlim.
4. Fiziki aktivlik.
5. Xəstəliklər – məsələn, yüksək hərarət, ishal və
qusma zamanı suya ehtiyac artır.
6. Səyahət zamanı su həyati əhəmiyyət kəsb edir.
54
Su itkisi zamanı qəbul olunan su ilə yanaşı
mineralları da nəzərə almaq vacibdir.
Orqanizmə lazım olan suyun miqdarının hesablan-
masında iki üsuldan istifadə olunur:
1) Insan bədəninin kütləsinin hər kq-ı 32 qrama
vurulur. Məsələn, 70x32=2240 ml.
2) Gündəlik qəbul etdiyiniz hər kalori üçün 1 ml.
Ə
gər 2500-3000 kalori qəbul edirsinizsə, onda 2,5-3
litr su içməniz vacibdir.
Ə
gər çörək, kreker kimi quru qidalar yeyirsinizsə,
isti iqlimdə yaşayırsınızsa, müntəzəm idman edir və
sauna, ya da buxar vannası qəbul edirsinizsə, həddən
artıq su içməlisiniz.
Gündə 8-10 dəfə sidiyə çıxmaq optimal miqdarda
su içdiyinizin göstəricisidir. Hamilə qadınlar daha çox
su içməlidirlər. Normada qadın hamiləlik dövrü öz
çəkisini 12,5 kq artırır. Bunun 6-8 kq-ı sudan ibarətdir.
Çox zülal və duz qəbul etmə, ishal, tərləmə,
hərarətli xəstəliklər, isti ərazidə yaşamaq və işləmək su
tələbatını artırır.
Su çatışmamazlığından ən çox əziyyət çəkən
orqanizmin aşağıdakı hissələridir:
- immun sistemi;
- ürək və qan dövranı sistemi;
- həzm sistemi.
Suyu necə içməli?
1. Yuxudan duran kimi iki fincan su içmək daxili
orqanları fəallaşdırır.
2. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir fincan su içmək
həzmə yardım edir.
3. Hamama girməzdən əvvəl bir fincan su içmək
qan təzyiqini normallaşdırır.
55
4. Yatmazdan əvvəl bir fincan su içmək infarktın
və insultun qarşısını alır.
Su və inanclar
Türkiyənin Mardin vilayətində aprel ayında yağan
yağış suyunun şəfalı olduğuna inanılır. Buna bənzər bir
inanc Vanda da mövcuddur. Cənubi Azərbaycanın
Şə
büstər mahalında da aprel ayında yağan yağışın suyu
müqəddəs sayılır. Hətta suyun müqəddəsliyi ilə bağlı
hədislər də var. Deyilənə görə Muhəmməd Peyğəmbər
(s.ə.v.) yağış yağanda başını açar və “sən məndən
sonra gəldin, ya mübarək” - deyərmiş. Burada əski və
yeni inanclarda Göy-su və müqəddəslik birləşir. Bu za-
man Göy Tənqri müqəddəs Yer-subun sahibsiz qalma-
ması üçün xaqanı (hökmdarı) göndərməsi yada düşür.
Ağacları, qayaları, suları müqəddəs saymaq islam-
da Tanrıya şərik olaraq qəbul edilmiş və dinə zidd ol-
duğu üçün də qadağan olunmuşdur. Bu cür inanclara
islam ölkələrində, demək olar ki, rast gəlinmir, ancaq
Altayda, Tuvada, Xakasyada, Yunanıstanda bu inanc-
lar özünü daha çox göstərir.
Araşdırılmağa ehtiyac duyan məsələ bəlkə də
«pir» anlayışının mənbəyi və ona aid edilən xüsusiy-
yətlərdir, məsələn, Türkiyədəki Üryan baba bir pirdir.
Türbəyə sahiblik edən Üryan babadır. Üryan baba
türbəsinin dilək bağlanan barmaqlıqları kimi ətrafın-
dakı çır-çırpı və ağaclar da onun malı sayılır. Bəzi tür-
bələrdə olduğu kimi, Üryan babanın da bir çeşməsi, ya
da su quyusu ola bilərdi. Üryan baba ağaclara və ya su-
ya mənəvi güc verən biri kimi xalq arasında da məş-
hurdur. Bu ağacların quru yarpaqları, ya da suyun bir
neçə qurtumu inanca görə hikmətlidir.
56
Türkmənistanda türbələrə “qala” deyilir, məsələn,
Çoban baba qalası, Çoban babanın məzarı və ona yaxın
olan əraziləri əhatə edir. Bunun sahiblik sferası,
mənəvi mülkiyyəti Çoban babaya aiddir. Məzar isə
Babanın stalaqmitidir. Gön dəri və üzərindəki diləklər
onun bayrağıdır. Ona dilək bağlayanlar, ya da uşağının
olması üçün nəzir edənlər ona nəzirləyərlər, digər
pirlərdə oduğu kimi onun qoruması altına girirlər.
Pirlərə aid müqəddəs hesab edilən sular olduğu
kimi, pir olaraq bilinən sular da var. Bir çox müqəddəs
çayın və su hövzəsinin yanında ayrıca bir məzar, ya da
türbə yoxdur. Bu, “ocaq” olaraq bilinən ailələrə aid
şə
fa verən, problemləri həll edə bilən su mənbəyi
olaraq bilinir. Burada müqəddəsliyinə inanılan suya bu
keyfiyyəti verən hər hansı pirin, yiyənin olduğunu
görürük. Türk xalqlarının inanclarında and içilən,
yardım istənilən və sığınacaq yeri olan suyun pir
olaraq təriflənməsinə tez-tez rast gəlinir.
Su mədəniyyətinin bir təzahürü olaraq suyun mü-
qəddəs olduğu yerlərdə çirkabların su ilə paklanma-
dığına, suyun çirkaba qarışmasının onun müqəddəsliyi
ilə düzgün gəlmədiyinə inanılır. Müqəddəs yerlərin
balıqlarını da suyun müqəddəsliyinə hörmət əlaməti
olaraq ovlamırlar.
Sudan şəfa və rahatlıq ala bilmək üçün onun çirk-
ləndirilməməsi vacib sayılmışdır. Naxçıvanda, Təb-
rizdə, Salmasda, Qarsda, Ağrı dağında, Daşlıçayda
baharda yuyunmaq üçün çaya girəndə bütün ilin
sağlam və hüzurlu keçməsi üçün üç dəfə “ağırlığım-
uğurluğum, kəlliyim-keçəlliyim bu suya” - deyilir.
Su ilə bağlı bir sıra dualar da var: “Ağzı dualının
qarşısına pak su çıxsın”, “Allah suyunu bol eyləsin”,
57
“Allah axar suyunu bulandırmasın”, “Allah səni sel-
suların qada-bəlasından iraq eyləsin”.
Su yiyəsinə xeyir, bərəkət və sağlamlıq gətirə-
cəyinə və ya əksinə bulanıq suyun da uğursuzluq və
zərər gətirə biləcəyinə inanılır. Suyun şəfaflığı ağ əyə,
selə dönmüş halı isə torpaq əyə ilə eyniləşdirilmişdir.
Görkəmli folklorşünas Mürsəl Həkimovun araşdır-
malarında su ilə bağlı bir çox diləyə – məsələ rast
gəlirik: “Balan bəxt-iqbal suyundan əl-üzünü yusun”,
“Suyun sulara qarışsın”, “Suyun Ayşə-Fatması balala-
rının pənahı olsun”, “Su ilahəsinə qurban olum” və s.
M.Həkimovun tədqiqat işlərindən seçilmiş bu misal-
larla məzmun etibarilə Anadoludan toplanmış məsəllər
arasında çox az fərq var. Anadoluda “Su kimi əziz ol”,
“Su kimi aydın ol”, “Su kimi ömrün uzun olsun”, “Su
verənin çox olsun”, “Verdiyin su ölənlərinin canına-
ruhuna dəysin” (bu məsəl Azərbaycanın bəzi bölgə-
lərində “Verdiyin su ölənlərinin ehsanı olsun” kimi
işlənir), “Yol böyüyün, su kiçiyin” kimi bir çox
məsəllər vardır.
Su ilə bağlı qarğışlar da az deyil: “Ağırlığını-uğur-
luğunu yumağa evində bir ovuc su tapmayasan”, “Ağ-
zundan qara su gəlsin”, “Ağlın qar suyuna dönsün”
(qar suyunun şəffaf olmadığına işarə edilir), “Allah
axar suyunu qurutsun”, “Allah suyunu bulandırsın”,
“Allah uğuruna su çıxarmasın”, “Allah yurduna su
bağlasın”, “Atanın cənazəsini yumağa su tapmayasan”,
“Balan bulaq başında boynu bükük qalsın”, “Bulaqdan
yeni ildə su götürməyə qalmayasan”, “Var-dövlətin
sellərə-sulara qərq olsun”, “Ilin ilk çərşəmbəsində fala
baxmağa təmiz su tapmayasan”, “Su ilahəsi sənə
qənim olsun” və “Suyun Ayşə-Fatması dərdinə dəva
58
etməsin”.
Suyun təmizliyi bəzən hz.Ayişə və hz.Fatimə ilə
eyniləşdirilir. Demək olar ki, dua və qarğışlar da
onların adı ilə bağlıdır.
Göründüyü kimi, folklor mətnlərində suyun
ruhaniliyinin və ilahi gücünün olduğuna inanılır. Suya
olan inamların izahı da burada axtarılmalıdır.
Islamda su niyyətdir, bərəkətdir, həyat qaynağıdır.
Onu bəşəriyyətə bəxş edən böyük qüvvə hər şeyin
iradəsini əlində tutan Allahdır. Su bir vasitədir. Onu
vasitəyə çevirən də Allahdır. Suda bir qüvvə aramaq
Allaha şərik qoşmaqdır və bu da bağışlanılmaz
günahdır.
Islam dinində suya dua etməyin fəziləti
Islamiyyət təkallahlı səmavi din olaraq dünyada
geniş yayılmış dindir. Islam peyğəmbəri hz. Muhəm-
məd (s.ə.v) vasitəsilə VII əsrdə yayılmağa başlamışdır.
Islam dinində su içməyin vacibliyi aşağıdakı
kimidir:
- bəsmələ çəkilməsi;
- suyun stəkandan içilməsi;
- suyun oturaraq içilməsi;
- stəkanın sağ əllə tutulması;
- stəkanın içinə nəfəs verilməməsi;
- suyun üç qurtuma içilməsi və sonda «əlhəm-
dülillah» deyilməsi.
Çəkilən kristall fotoşəklində suyun verdiyi mesaj
çox aydındır: sevgi və minnətdarlıq kimi duyğular
yaradılışdan qəbul buyrulmuşdur, yəni sevgi və
minnətdarlıq yaradılışın özüdür. Su nə qədər sevgi,
duyğu və ahəng dolu söz və musiqi ilə müqayisə
59
olunaraq izah edilirsə, altıguşəli kristall quruluşu da o
qədər gözəl və düzgündür. Çəkilən fotoşəkillərin
birində suyun yanında “şeytan” sözü deyiləndə
kristallar qarışıq şəkil alır. Amma gözəl sözlərlə dua
edildiyi zaman suda şəfaf və estetik quruluşlu
mükəmməl altıguşəli forma ortaya çıxır. Yapon
tədqiqatçısı Masaru Emoto bu araşdırmaları ilə
görünməyən ruh aləminin varlığını üzə çıxardı.
Su haqqında kəlamlar
1. Su paklıq rəmzidir, paklıq olan yerdə ruzi,
bərəkət var.
2. Bulaq suyu yüngüllük, çay suyu bədbinlik
gətirər.
3. Su hər bir canlının tərkibində olub, onu yaşadar
və canlı məhv olanda onu tərk edər.
4. Suyun tarixi qədimdir. O həm gözəl keçirici,
həm informasiya mənbəyi və həyati mühit olub daim
hərəkətdədir.
5. Od su ilə cilovlanar. Ən böyük od isə suyun
özüdür.
6. Hava sudan ayrılmış bir kütlədir, donarsa suya
çevrilər.
60
« Q U R A NI - K Ə R I M» D Ə S U H AQ Q I ND A
“Qurani- Kərim”in 35 surəsinin 66 ayəsində su
haqqında Allah kəlamı buyrulmuşdur.
“Qurani-Kərim”də su haqqında ayələr
Sıra
sayı
Surə nin
Nömrə si
Surə nin adı
Ayə lə rin
nömrə si
1
2
ə
l- Bəqərə
74, 284
2
10
Yunus
24
3
13
ə
r- Rəd
4, 17, 35
4
14
brahim
32, 16
5
15
ə
l- Hicr
22
6
16
ə
n- Nəhl
4, 10, 14, 65
7
18
ə
l- Kəhf
45, 29
8
20
Taha
53
9
22
ə
l- Həcc
5
10
24
ə
n- Nur
43 - 45
11
25
ə
l- Furqan
48, 49, 53, 54
12
27
ə
n- Nəml
61,64
13
29
ə
l- Ənkəbut
63
14
30
ə
r- Rum
24, 48
15
31
Loğman
10, 31 – 34
16
32
ə
s- Səcdə
8, 27
17
35
Fatir
27
18
36
Yasin
77
19
37
ə
s- Saffat
67
20
38
Sad
57
21
39
ə
z- Zumər
21
22
40
ə
l- Mumin
72
23
41
Fussilət
39
24
42
əş
- Şura
14
25
43
ə
z- Zuxruf
11
26
45
ə
l- Casiyə
5
27
50
Qaf
9
61
28
54
ə
l- Qəmər
11, 12
29
55
ə
r- Rəhman
19, 20, 46 - 50
30
56
ə
l- Vaqiə
68 – 70
31
75
ə
l- Qiyamə
37
32
76
ə
l- nsan
2
33
80
Ə
bəsə
18, 19
34
85
ə
l- Buruc
11
35
98
ə
l- Bəyyinə
8
Su haqqında “Qurani- Kərim”də buyurulan Allah
kəlamlarını aşağıdakı kimi qruplaşdırmaq olar.
1. “Allahın yer üzünü su ilə diriltməsi” anla-
mında buyurulan ayələr aşağıdakılardır.
“Onun qüdrət nişanələrindən biri də budur ki,
sən yer üzünü qupquru görürsən. Biz ona yağış
yağdıran kimi hərəkətə gəlib qabarar (cana gələr).
Onu dirildən, şübhəsiz ki, ölüləri də dirildəcəkdir.
Həqiqətən O, (Allah) hər şeyə qadirdir!” (Fussilət,
7> Dostları ilə paylaş: |